肝脏是东谈主体垂危的解毒器官百花检测网 - 电池检测|过敏检测|检测大全，平素饮食中合适摄入护肝食品，有助于惊叹肝脏健康。其中，很多生果因其丰富的维生素、抗氧化物资和自然要素，对肝脏有邃密的保护作用。 率先，**苹果**富含果胶和多种维生素，莽撞促进肠谈蠕动，匡助排出体内毒素，平缓肝脏职守。其次，**葡萄**含有丰富的多酚类物资，具有较强的抗氧化作用，能灵验断根开脱基，保护肝细胞。此外，**蓝莓**含有高浓度的花青素，有助于增强肝脏的解毒智商，降速肝脏老化。 **柑橘类生果**如橙子、柠檬等，